自分は元々痛いときはネットで検索して自力で治す性格ですが首があまりにも痛すぎて自力で治すのを諦め整骨院に駆け込みました。診てもらったら首は背中の曲がり、肩甲骨の開きからきてるそうでびっくりしました。
それから毎週通い２ヶ月、かなり痛みは軽減しました。マッサージも痛気持ちいいので毎週の癒しになっています。もう少し回数を増やそうか検討中です。