久しぶりに運動したこともあり全体的に筋力も落ち柔軟性も落ちており肩をよく痛めるようになりました。施術を行った後日などは肩回りが動かしやすくなったりケガの予防方法やストレッチほうほうやトレーニング方法を丁寧に教えてもらい自分のためになりました。まだまだ自分の体の事で不足しているところや分からない点があると思うのでどんどん質問していきたいと思います。