「パーソナルジムは、運動ができる人が通う場所だから　私は無理！」
運動が苦手　劣等感を持っている６５歳です

子ども達に「これからも元気に楽しむために、パーソナルに行ったら？」と何度も言われ。。。「検索だけでもするか…」と重い腰をあげました
目にとまった「運動初心者専門」「理学療法士」「～７０歳代」「整体」の文字
ここなら　大丈夫かもしれない…

勇気を出して「姿勢矯正」と「筋力アップ」をお願いしました
「できない・・・」ネガティブな気持ちが先行するんだろうな～と思っていましたが…　　
「あれ？楽しい！！！」
砂野トレーナーさんが小さな変化を見つけて褒めて下さり、ポジティブな声掛けでトレーニングを進めて下さるので　全く劣等感を感じることなくて…それどころか、回を重ねるごとに楽しさが倍増して通えています（あんなに拒否し続けていたのに…）
運動のコツが掴めなくて「どこで息をすれば良いんですか？」こんな愚問にも
丁寧に分かりやすく教えてくださいました（笑）
すべて砂野さんのお人柄のおかげです　感謝しかないです！　
翌朝の筋肉痛を愛おしく感じ、自分の身体に目を向ける意識が持てて、変化を嬉しく思えるなんて想像もしていなかった♡　ありがとうございます！
あっ、久しぶりに会った知人に「姿勢が変わったね　何か始めたの？」と言われた時は嬉しかったな～

先週２４回コースが終わりましたが…　
「継続します！」こんな自分に驚きです
今後とも　よろしくお願いします

１つ後悔していることが・・・
「もっと早く　始めればよかった」
運動が苦手で勇気が出ない方に伝えたい…　
「砂野さんにお任せすれば　絶対に大丈夫！６５歳の私を救って下さったよ」
１回もできなかった腕立て伏せや腹筋もできるようになりました
自信をもって　お勧めします♡