デスクワークで年末から忙しさもあり、痛みが酷く整骨院に行っても変わらずマッサージでなんとかごまかしながら過ごしていました。
カッパさんにきて姿勢の写真を見てこんなに頭が前に出ているのかと思いました。
週一で通い1ヶ月程で痛みもかなり落ち着き写真を見比べると姿勢がかなりきれいになっていました。
こんなに効果があるならそのまま腰などもしてもらおうと3ヶ月程通い身体の痛い所はほぼなくなりました。
セルフケアも教えてくれたので家でも引き続き運動を頑張ろうと思います。