運動が苦手で最初は不安がありましたが、「トレーニングに運動神経は関係ない」という砂田トレーナーのお言葉で一転し、毎回楽しくトレーニングができています。
褒め上手で挫折のしようがないし、フォーム改善や呼吸法のご指導もわかりやすいです！

食事管理もオプションでつけましたが、改めて食事の大切さや内面からも整えることのコンディションの違いを大きく感じることができています。

また、肩こりケアや腰痛のケアも充実していて、昨日ソファで寝落ちしました？と言われ当てられた時はびっくりして鳥肌が立ちました。
コンディショニング特化ということもあり日常生活でも意識高く気持ちを持ち続けられるので体に変化を求めるのであればここのジムを強くお勧めします！