40代後半になり体力の衰退と、痩せて綺麗になりたいと思い大会実績のあるENERGY LIFEを選びました。
トレーナーさんは優しく丁寧に、オーダーメイドでメニュー設計していることが実際にトレーニングやコンディションケアをしてもらう中でわかりました。
腰や肩甲骨に少し不安がありましたが、無理なく現段階でできる範囲のトレーニング選択をしてくれます。
コースも決めて身が引き締まったのでこれからどんどん痩せて、健康的な体でいられるようにしたいです！