僕自身、今年の初めから筋トレを初めました。スクワットをすると毎回腰が痛くなり、「トレーニングをした次の日には腰が痛くて朝起きるのが辛い。」、この繰り返しでなかなかやりたいトレーニングができない事に悩んでいました。
何回か他の整体院にも行きましたが、その時は楽になって、また次の日には痛みが出てくるという事の繰り返しでした。
知人の紹介で北平さんに施術をお願いしたところ、スクワットしても腰が痛くなくなり、次の日の朝も全然痛くなかったです。
施術を受けた直後もラクになりましたし、何よりも施術受けてしばらく経ってますが、今もスクワットしても腰が痛くなりません。
施術に合わせて、スクワットのやり方なども丁寧に指導していただき、とても助かりました。