デスクワーク中心の仕事で長年腰の違和感を抱えていましたが、半年前に突然、右足の太ももからふくらはぎにかけての強い痛みとシビレが出ました。整形外科でMRIを撮ったところ、「腰椎椎間板ヘルニア」と診断され、痛み止めとリハビリを受けていました。しかし薬が切れると痛みがぶり返し、歩くのもつらい日が続いていました。

そんな時に知人から勧められたのが「一関整体院」でした。口コミで「ヘルニアのシビレが良くなった」「痛くない施術」といった評判を見て、半信半疑ながら予約を取りました。

初回のカウンセリングでは、先生がとても丁寧に話を聞いてくださり、整形外科での診断書も見ながら「今の状態」「どの動きで痛みが出るのか」「日常生活での姿勢の癖」などを細かくチェックしてくれました。正直、これまで行った整体や整骨院の中で一番しっかりと話を聞いてくれた印象です。

施術は、口コミどおり“バキバキ・ボキボキ”するような刺激的なものではなく、優しく体を動かしながら関節や筋肉のバランスを整えていく感じでした。腰や背中だけでなく、骨盤・股関節・肩・首など全体の動きを診てくれるのが特徴的で、「ヘルニアの原因は腰だけにあるわけではない」と説明を受けた時には、なるほどと納得しました。

施術後は、痛みそのものがすぐにゼロになったわけではありませんが、腰から足にかけての“重だるさ”が軽くなり、前屈や歩行が少しスムーズに感じられました。先生からは「まずは週に1回を目安に5回ほど通ってみて、体の回復具合を見てから間隔を空けましょう」と説明を受けました。

通ううちに、毎回の施術で姿勢のチェックやストレッチの指導をしてくれたおかげで、自分の体の使い方を少しずつ意識できるようになりました。3回目くらいから、あの強い脚のシビレがだいぶ薄れてきて、長時間座っていても苦にならなくなりました。5回目が終わる頃には、日常生活ではほとんど痛みを感じなくなり、歩くスピードも元に戻りました。

先生は「治す」のではなく、「自分で治る体に戻す」という考え方を大切にしていて、施術のたびに生活習慣や体の使い方についてアドバイスをしてくれます。特に印象に残っているのは、「腰をかばって猫背になると、ヘルニアの負担がかえって増える」という説明でした。自宅でできる簡単なストレッチを教えてもらい、それを毎日続けることで再発予防につながっていると思います。

院内の雰囲気もとても落ち着いていて、清潔感があります。完全予約制なので他の患者さんと顔を合わせることもほとんどなく、リラックスして施術を受けられます。先生も穏やかな方で、質問にも一つ一つ丁寧に答えてくれます。

通院を始めて約2か月、今では月に1回ほどのメンテナンスでお世話になっています。長時間のデスクワークでも腰が重くなりにくくなり、趣味のゴルフも再開できました。正直、ここまで回復するとは思っていなかったので本当に感謝しています。

もちろん、ヘルニアは人によって症状の程度や原因が違うと思うので、誰にでも同じように効果があるとは言えません。ただ、痛み止めや湿布だけではなかなか改善しない慢性腰痛やシビレに悩んでいる方にとって、一関整体院のように体全体のバランスから見てくれる施術は、とても価値があると感じます。