新しい職場が思っていた以上に肉体労働で、気をつけていたつもりでしたが案の定ギックリ腰になってしまい、1人では起き上がれない程になってしまいました。

家の近くにはいくつか整骨院があったのですが、その中でもゆらゆらする痛くない施術法に興味があり、白山整骨院さんに行かせてもらいました。

過去に何度か他の整骨院に行かせてもらいましたが、最初のカウンセリングではかなり細かく調べてくださる印象です。
その後、気になっていたゆらゆらする施術をしてもらったのですが、その段階ですでに自分で容易に起き上がる事ができるくらいに楽になりました。
ゆらゆら施術の後は、原因の根本を改善するためのトレーニングをしてもらったのですが、これがかなり地味な動きなのに体がほぐれていて、今まで自分で自己流でやっていたトレーニングやストレッチはなんだったのだろうという気持ちになりました。笑
自宅でできるセルフケアの方法も教えていただき、毎日行うと事で体にも変化がでるようになってきました。
本当に地味な動きで、人によってはちょっと物足りない動かし方なのですが笑、今までちゃんと使えてなかった筋肉を動かす事により足の形や歩く時の意識が変わってきたように感じ、結果腰への負担が軽くなってきました。
今までは腰が怪しいなと思った時は痛み止めの薬や湿布を貼っていましたが、セフルケアをする事でそれをしなくても過ごせるようになり、私の安心材料になりました。

どこの整骨院さんも施術料は決してお安いわけではないと思うのですが、同じ金額を払うのであればこちらの白山整骨院をおすすめします。
根本治療について真剣に考えてくださる先生だと思います。