初めてのジムでものすごく緊張していましたが、セミパーソナルの三人一組で30分という短い時間で自分に合ったご指導をしていただけます。家できるストレッチも教えていただき、今まで見様見真似でやっていたストレッチは効果がなかったんだなと反省しています。偏頭痛や肩こりが酷いのですが、良くなってきているのが実感できてとっても嬉しいです。ものすごい反り腰ですが、生活の中でできることも指導していただき、鏡を見るのがとても楽しみになりました！引き続き食事改善とともに頑張りたいと思います！