普段から姿勢に気をつけていなかったため、左の背中が曲げるたびに痛むようになりました。約1か月間の治療を通して、マッサージや電気治療を受けた結果、痛みはかなり和らぎました。
治療師からは、自宅でできるストレッチ方法を教えていただき、「今後も続けていくように」とアドバイスされました。これからも姿勢に気をつけながら、指導されたストレッチを続けていきたいと思います。