学生時代に前十字靭帯の手術をしてから膝に違和感や不安感は続いていました。
社会人になり久しぶりにサッカーをする機会があってした後から膝の違和感が強くなり次第に痛みが出始めました。
カッパさんで筋膜の調整をしてもらってから違和感も無くなり痛みも無くなりました。
この状態を維持するためのセルフケアの指導もあり助かりました。