初めてのヨガで初心者でもついていれるのか不安がありましたが、基本のポーズから丁寧に教えて頂きました。 何より先生のお声と流れている音楽がとても心地が良く、初めてなのに、とてもリラックスしてレッスンを受ける事が出来ました。
