パーソナルトレーニングジムを利用しました。

よしい整骨院パーソナルトレーニングジムに通うまでは過度な食事制限をしてリバウンドを繰り返してどんどん体重が増えて行く一方でした。
食事指導を受けるまでは炭水化物や脂質は極力控えて間違った方法でダイエットをしていましたが、栄養の事やダイエット料理などのレシピまで丁寧に教えてもらい
食べてて体がこんなに変わると思ってもみませんでした。
また他のパーソナルトレーニングジムではあまり見た事がない
10回分のトレーニングやダイエットの基礎講座を受けて体作りに対しての考え方が180°変わりました。
よしい整骨院でパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったと思います。
トレーニング経験がない方や方法がダイエットの方法わからない方には特にお勧めしたい整骨院です。