猫背、肩こりに長年悩まされていました。
自在な整骨院に通院するようになり、
インナーマッスルの大切さや、日常の生活で姿勢を良くするよう意識が高まったりするようになりました。
今では痛みや辛さが軽減され、身体が軽くなったような気がします。
これからも健康で元気な身体でいられるよう軽い運動を取り入れて頑張りたいと思います。