今週は軽井沢に来ています。毎回ここにはお世話になるんですが、今回は来週19日のフルマラソン出場を見据えて左ふくらはぎの痛みを中心とする体のケアに備えました。結論から言うと60分のボディーケア+ 30分のフットケアで合計90分のプログラムを今日の時点で2回こなしました。マッサージ素晴らしく、しかもそれのみではなく、この1週間の過ごし方を提案いただきました。私がふくらはぎが悪く走れない。しかしながら、来週のフルマラソンに備えて心肺機能高めなきゃいけないということで、プールでのトレーニングを進めてもらいました。中軽井沢に風越公園と言うところがあり、そこが素晴らしく良い設備が揃っています。おかげでふくらはの痛みも引いてきました。素晴らしい経験です。