中学生の娘がバレーボールの練習中にジャンプの着地で前十字靭帯を断裂しました。整形外科では「手術までに膝の可動域を広げてください」と言われましたが、痛みが強くて思うようにリハビリができず、不安でいっぱいでした。
そんなとき、青森市の「さいとう整骨院」で術前リハトレが受けられると聞いて相談しました。先生から、「手術まで残り20日くらいだけどリハトレを精一杯がんばろうと」励まされました。
最初は膝が90度しか曲がらず、しゃがむのもつらかったのですが、自宅でできるリハビリメニューと先生のサポートのおかげで、今では踵がお尻につくくらい動かせるようになりました！
同じように「手術までどうすればいいの？」と悩んでいる方は、一度相談してみるのがおすすめです！