私は数ヶ月前にうつ病と診断され、仕事に行けなくなりました。始まり朝起きのが辛い、何をしても楽しくない、体が重くて動けないといった

こんな時、家族に勧められて鍼灸が自律神経の乱れやうつ症状に良いことを知りました。

うつの症状は脳だけの問題ではなく、自律神経の乱れや血流の滞り、エネルギー不足が大きく関係していることを聞きました。

施術では、自律神経を整えるツボや、リラックス効果のあるツボに鍼をしてもらいました。

最初の施術後、「なんだか少し気持ちが軽かったかも…」と感じました。朝の倦怠感が少しずつ和らぎ、気分が落ち込んでいる時間が減りました。さらに、体が軽くなり、以前よりも動く気力が出てきたのを実感しました！

施術を先に、少しずつ外に出ることができるようになり、気づけば仕事復帰を考えられるまで回復！先生から教えてもらった呼吸法やストレッチ、アドバイスも取り入れて、以前よりも前向きな気持ちになりました。