運動が苦手で最初は不安がありましたが、「トレーニングに運動神経は関係ない」という砂田トレーナーのお言葉で一転し、毎回楽しくトレーニングができています。
褒め上手で挫折のしようがないし、フォーム改善や呼吸法のご指導もわかりやすいです！

食事管理もオプションでつけましたが、改めて食事の大切さや内面からも整えることのコンディションの違いを大きく感じることができています。

また、肩こりケアや腰痛のケアも充実していて、昨日ソファで寝落ちしました？と言われ当てられた時はびっくりして鳥肌が立ちました。
コンディショニング特化ということもあり日常生活でも意識高く気持ちを持ち続けられるので体に変化を求めるのであればここのジムを強くお勧めします！

40代後半になり体力の衰退と、痩せて綺麗になりたいと思い大会実績のあるENERGY LIFEを選びました。
トレーナーさんは優しく丁寧に、オーダーメイドでメニュー設計していることが実際にトレーニングやコンディションケアをしてもらう中でわかりました。
腰や肩甲骨に少し不安がありましたが、無理なく現段階でできる範囲のトレーニング選択をしてくれます。
コースも決めて身が引き締まったのでこれからどんどん痩せて、健康的な体でいられるようにしたいです！

自分の目標に沿ったトレーニングをしっかりやってくれます！
通い始めてから全体的に体が引き締まり、姿勢も良くなりました！
そして日常でも常に意識し生活するようになりました⭐︎
毎回トレーニングも楽しく、体を動かす事が好きになりました！
運動が苦手な方にもオススメです⭐︎

トレーナーの方は、しっかりとした知識を持ったなかで、優しく指導して頂けました。目標をしっかりと定めた中で、改善したい身体の部位にフォーカスして指導してくれます。

キャロットケーキも美味しいです！
また、通いたいと思います！

初めてのパーソナルジムで少し緊張していましたが、トレーナーさんがとても優しくて安心して取り組めました！トレーニングも楽しくてあっという間の時間でした。