カラダの使い方をひとつひとつ積み重ねていく感じがします。

私の症状は首／肩が主なものでしたが、こちらでは足元から身体を作り直していく感じです。

ここまでに幾つかの病院や整体院、整骨院などにお世話になっていましたが、首肩を直接触ってくれて、その場はとても楽になるのですが、やっぱり数日で段々と症状が戻ってくる繰り返しになっていました。

頭ではわかっているつもりですが、どうしても手っ取り早く解決をと考えてしまいズルズル続けていたのかなと思います。

途中でヨガやマシンピラティスも挟んでみましたが、中々状況に変化が見られず。

最初からこうしておけばよかったな、とここまで掛けていた時間とコストに後悔を滲ませつつ。こちらにお世話になる事に。

症状自体は３カ月あたりで特に気にならなくなりました。宿題は丁度、肩甲骨剥がしに入ったくらいです。

今まで通った期間は軽く１年オーバーでしたので、期間としてはとても短く助かりました。

自分としては「カラダの事」を沢山学べたのでとても良かったです。先生も仰っていましたが、施術そのものよりも「生活の引き算」が本当に効果的だったと思います。

特にスマホ。

スマホを手放せないので、使用する時間帯を少し調整する事から始めた形ですが、確かに変化が生まれます。

お風呂の入り方も少し変えただけで、ビックリするくらいぐっすり眠れる様にもなりました。当然、朝もスッキリ目覚めます。

寝る前の着圧スパッツもやめて、カラダが軽い！今まで自分は「カラダに良い事」と考えて取り組んできたことの多くが実際はマイナスに働いていた様です。


キチンと知るだけでこんなに健康が近付いてくるなんて。今までは「知る事」を大切にしていましたが、今度は「正しいことを知る」事を意識して頑張ろうと思います。

というより、わからないことはもうこの先生に聞いたら解決する気がします。

自分で調べると絶対に「自分に都合よい解釈」をしちゃいそう。