自律神経を整えるために筋膜整体を受けてみたところ、驚くほど体調が改善しました。以前から、寝つきが悪く、日中もなんとなく疲れが取れず、イライラすることが多かったのですが、整体後はすっきりとした気分が続き、心身ともにリフレッシュできたように感じました。

施術中は、筋膜を優しくほぐされる感覚がとても心地よく、リラックスできました。特に肩や首、背中の緊張が解けると、呼吸が深くなり、体全体の力が抜けていくのが実感できました。施術後には、普段の生活で感じていた肩こりや頭痛が軽減し、精神的にも穏やかになりました。

自律神経が整うことで、睡眠の質も向上したように感じます。以前は寝付きに時間がかかっていたのですが、今では夜もぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めもスッキリしています。仕事のストレスや日々の疲れが減少し、心身のバランスが整ったことで、生活全体にポジティブな変化が生まれました。

筋膜整体は単なるリラクゼーション以上の効果があると実感しました。自律神経に問題を感じている方には、ぜひ試していただきたい施術です。