若いころに野球部で頑張っていたころの肘の怪我などが要因か、
肘周りの筋膜の動きが自分でもわかるくらいゴリゴリと悪くなっており、
不思議なことにそこをした後に動かすと、
困っていた肩を動かしたときの痛みが軽減。
全身のつながりという事の意味を体感できた気がしました。
怪我が多かったことを恥ずかしながら過去の武勇伝としていたので、
色々と全身的にやらないといけないんだなと感じてます。