ダイエットを決心し、マイナス10kgを目標にして自分では大きくでたなと思っていたところ、トレーナーさんはマイナス15kg目指しましょうと言われた時はまぁビックリしました
正直無理だと思いながら半信半疑で始めました

糖質制限はネガティブな印象でしたが、血糖値の安定で激しい空腹感を感じることもなく過ごすことができました

日々の食事の写真をLINEで送ると、いつも気分を上げてくれるコメントを下さるので楽しみでもありました

トレーニングでは効率よく身体を動かすことが大切で、どこの筋肉に効いているかを分かりやすく説明して頂きました
褒めて褒めて私のやる気UPできたことには感謝しかありません

週1で5ヶ月通い、実際私の目標を超え
体重マイナス12.8kg
体脂肪率12％　落とすことができました

私もダイエットで成果が出せ、自信がつきました

私が頑張ることができたのは、
トレーナーさんのいつも明るく日々のちょっとした話からテンションを上げることを見つけ出してくれ、前向きな声かけで
楽しくトレーニングできたことです

他の皆さんの口コミを見て、私だけじゃなく多くの方の成果に納得と同意です