知人の紹介で体験からそのまま契約しました。40代から体脂肪率が上がり、身体の衰えを感じ50代を目前にして変わるのはラストチャンスかも⁉️と思い一連発起で通うことを決意しました。

2ヶ月8回の内容でしたが久々にみる体重3Kg減、体脂肪3%減で服も少しづつゆとりができて服を着るのも楽しくなってきました。

食事管理とトレーニングの両方をサポートしていただきました。食事管理については毎日のLINEのやり取りが不安でしたが、無理することなく苦しいと感じることもなく先生のアドバイスやサポートのおかげで、モチベーションを継続する事ができました。
トレーニングも明るくポジティブな声かけで、もう無理ー！と言いたくなるくらい負荷がかかる事もありましたが、「ここからで身体は変わります。頑張れ！！」
の言葉で頑張れました。
トレーニング後は清々しい気分になりますよ！