夏前に胃腸の調子を崩し、病院では過敏性腸症候群ではないかと診断を受けました。薬を飲んでも症状が変わらず悩んでいた時にこちらのよしだ整体院さんを見つけて施術をお願いしました。
食事や睡眠などは気をつけていましたが、自律神経の乱れや呼吸の浅さなども体調に大きく影響することなどを教えていただきました。寝ている時に身体を冷やさないことも教えていただきました。
施術を受けると毎回体はぽかぽかになり、呼吸も深くできるようになってきました。症状も時間とともに気にせず過ごせる時が増えてきました。
まだ完全に回復とまではいかないけれど、少しずつ良くなってきているなと実感しているので、こちらに通いながらこの冬の寒さでまたひどい時の状態に戻らないように、乗り越えていきたいと思います。