長時間デスクワークで首・肩・背中・腰の凝りや痛みが酷く、先月から通院しています。元が酷かったのでだいぶ楽になってます。個人的にはハンド（自分ではほぐしきれない凝り固まった深部の筋肉を手でほぐしてもらう）、エボフレックス（機械で筋肉をほぐす）がよく効いて好きです（この2つは両方一緒にすると体への負担が大きいらしいので、交互です）。矯正治療は毎回あります。
定期的に通いたいと思います。