テニスで膝を痛めてから、階段の登り降りが辛くなりました。特に登るとき左膝の下の方に痛みが出ます。そこで会社の同僚に相談してここを教えてもらいました。膝まわりの硬いところにハリをしてもらい、温めてもらうと、楽に膝が動くようになりました。今はまだエレベーターやエスカレーターを使っていますが、あと二、三回ハリをしてもらったら階段の登り降りに挑戦してみたいと思います。