数年前から腰痛に悩んでおり腰痛改善で施術をしてもらいました。
今までは漠然と姿勢が悪いのかなと思っていたけど自分の弱点はお尻の筋肉だったことが判明して驚きでした！！
歩き方もペタペタ歩いて蹴る力が弱いことを指摘されて、確かに！と超納得。
肩まわりは少し背術してもらっただけでかなり動きが良くなりました。
自分の身体のうまく使えていない部分、負担がかかっている部分がすごくよくわかりました！
その部分の鍛え方や力の抜き方を教えてもらったので家でも実践して腰痛完治できるようにがんばります！
西山さん、ありがとうございました。