腰まわりのズドーンと重い痛み、朝の手足のシビレなどに悩まされる日々…歳かなぁ…いや、まだまだ大好きな登山を続けたい！
そんな想いから20年ぶりくらいになるだろうか？以前通院していた友愛のドアを叩く…聞き覚えのある声で中から現れたのは見覚えない牧先生､､､や、痩せてる‼️
聴けばご自身も腰痛に悩まされ、トレランやスイミング、ジャストフィットした靴で全身運動を取り入れ腰痛を克服したとのこと。
ん⁉️施術が随分違うなぁ
以前はもっとこうなんつーかゴリゴリ押したり伸ばしたりって感じだったような…。何だこのマシンは？あれっ⁈肩.首軽い‼︎可動域広がってるわぁ…おいおい今度は振動する椅子に座ってファシアとかいう筋膜系のことや、上半身と下半身の連動性のお勉強。相当進化してるではないか‼︎
なんだかんだと10回は通ったかな。その間、牧先生曰く山歩きや林間での軽いトレラン（ワタシは必死→この先生レベチ。少し狂ってる笑）にも数回同行させていただいた。
気がつけばすっかり腰痛も治り、なぜか朝の手足のシビレもなく快眠。
盆前に日本第二位の北岳〜間ノ岳縦走を楽しんできましたー⛰️

とにかくストイックな先生です。
クセも強いです（笑）
ですが、オススメ‼️