滝めぐりをして滑り 左手首を捻挫。
早めの手当てが良いと～帰りに ひなた接骨院・鍼灸院に寄って手当てをしてもらいました。
足もつりそうになって､､､と話したら、丁寧に施術していただき、また攣らないようにとストレッチも教わりました。日常的にこまめに動かす運動が大事と教わり 納得！
何回か通い 手首も快方に向かいホッとしています。
ありがとうございました。今後も頼りにしています。