骨盤矯正をしてもらってから楽トレを必ずしてます。
反り腰か酷く、腰痛が辛くて仕事を休むことが多いでした💦
まだ会員になって1ヶ月ぐらいですが、インナーが筋肉痛になり、徐々に慣れて来ました!
そして腰痛がほとんどなくなりました！
まだまだ良くなりそうなので、しっかり骨盤矯正をしてインナーマッスルを鍛えて姿勢もよくしたいです✨
ちなみに1ヶ月で3キロ痩せました!!めちゃ嬉しい😆