初めて行った時、自分の身体にずいぶん歪みがあることを知りましたが、それを調整されました。そうしたら、睡眠の質が良くなって、翌朝目覚めた時は至福の感覚でした。正しい座り方を教わり、そのようにしていたら、瞑想にも入りやすくなり、自然と足を組むこともなくなりました。膝が激痛だったのですが、再発していません。
身体の歪みが矯正されると、気分の落ち込みもほとんどなくなり、とてもありがたいなぁと思っています。