仕事がデスクワークで腰痛が気になるのと、姿勢改善のために通いはじめました。
1週間から2週間に1度のペースで通っており、ほぐしで腰痛が和らいだのと、全身矯正で巻き肩や反り腰、猫背などが改善してます。
整骨院の隣にトレーナー付きのジムもあり、運動不足解消もできます。
ジムでトレーニングした後、整骨院でほぐしてもらうのがオススメです。