冷え性やふくらはぎのむくみや体全体の疲労感がすごかったけどやってもらった後は血が通った感じがすごくて体がポカポカあったまって汗が出るくらいでした 家でできるストレッチやトレーニングも教えてもらえたので実践してみようかと思います
