以前からティラピスに興味があり、探していた時にEl Alivoピラティスサロンに
出会いました。
ハードに動く方がいいと思っていましたが、
まず、身体の歪みや凝り固まった箇所をほぐしてから進めていただいて、
以前から気になっていた箇所をほぐしていただき、身体も楽になり、
自分の身体の変化も楽しみになりました。