はじめてよもぎ蒸しを体験しました。
始まる前から部屋中によもぎの香りが充満していて、まず香りから癒されました。始まるとだんだんと身体があったまっていき気がつくとたっぷりの汗が流れてました。
熱さは自分で調整できるので熱くなったら保温にしたり調整しながら40分たっぷりと汗をかきました。その間はスマホを見たり自由に過ごせてよかったです。
毎日暑いですが、外でかくじっとりした汗とは違ってサラサラの汗がたくさんながれてすっきりしました。
下から温めるので生理痛などにも効くみたいで効果が楽しみです。
暑い夏に涼しいクーラーの部屋であったまるのもいいですね！
お得な回数券もあったので、またやってみたいです。