仕事で荷物を持ったときに腰に激痛が走り、動けなくなってしまいました。以前にも何度か同じようにぎっくり腰になっていました。先生に体を見てもらうと姿勢が悪いことや体の使い方が腰に負担をかけやすいと教えていただきました。根本的に改善していくには時間がかかりますが、治すために3ヶ月しっかり通いました。以前よりも腰にかかる負担が減っていると実感しています。今後もメンテナンスで定期的に状態を確認してもらい、正しい姿勢を身につけられるようにセルフケアも頑張って続けていきたいと思います！