かれこれ5年ほどのお付き合いとなる山田トレーナー。
なんだかんだと数ヶ月休む事がありながらも、メンテナンスと体力作りの両面でお世話になっています。
ジムに向かう足取りは重くとも、トレーニングとストレッチ後には、気分と身体が軽くなっているのでやめられない〜。
毎回の腹筋運動は楽にならないけども、ウエストの引き締まりを感じてます！
ゆるゆるな私ですが、引き続きどうぞ宜しくお願いします。