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運動初心者さんでも継続らくらく♪
無理なく体力の向上が目指せるジム
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《Y personal training gym ワイジム》は
ジムに通うのが初めてな方、
一人で運動を続けていく自信がない方に
ぜひご利用していただきたいジムです。
『初心者でも継続して
体力を向上させられる仕組み作り』にこだわり
さまざまな工夫を凝らしています。
＼＼運動初心者さんあつまれ♪／／
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┃柔軟な対応が魅力＊考え抜かれたプログラム
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〈運動と栄養とボディーケア〉を3点セットで
ご提案しています。
★加圧パーソナルトレーニング
専門資格を有するトレーナーがマンツーマンで指導します。
プログラムの時間は
初心者さんにもチャレンジしていただきやすいよう
35分～と短めに設定。
その分、本格的な加圧トレーニングメニューを採用し
短時間ながら効率的なトレーニングを実現しています。
※KAAYSU JAPAN株式会社の正規認定施設です。
★栄養相談(メニューには表記していません)
管理栄養士が直接お客様の食事の相談にのります。
トレーナーが栄養に関しての基礎知識が豊富なので、
流行りのダイエットの過ちや、継続しやすい食習慣について
丁寧に相談にのります。からだ作りにおいて食習慣は、
運動よりも重要であることが多いです。
★ストレッチ整体（メニューには表記していません）
お客様の体調に合わせて
トレーニングを「ストレッチ整体」に変更することも可能です。
「筋肉痛がつらい」
「初めはゆっくりスタートしたい」などはお気軽にご相談ください。
※日本ボディートレーナー協会の整体師認定資格を有しています。
お客様ごとの"質の高いプログラム"をご提供を目指しています。
★ご予約も簡単！
LINE予約フォームから空き時間を確認し
ご予約やキャンセルを行っていただけます。
ご利用までのハードルが
とても低いのが嬉しいポイントです！
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当ジムの最寄り駅は
全5路線が乗り入れる［飯田橋駅］。
どの路線からも徒歩圏内ですので
周辺にお住まいの方や勤務されている方に
気軽にご利用いただけます。
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・特徴：お客様が運動を始めるのに適した体験トレーニングをご用意！
ワイジム内は落ち着きと清潔感がある雰囲気です。
運動嫌いさんも続けられる秘訣は優しいトレーナーによるマンツーマン指導。
安心してお問い合わせください。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜22:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~16:00 | 休 | 休 | ||||||
| 10:00~22:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- お問い合わせ＆お申し込みは、年中無休で受付中です。
- 定休日補足
- 完全予約制／ご体験希望の前日までにお申し込みフォームよりお申し込みください。
口コミ
パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、トレーナーのお二人とも快く丁寧に指導してくださるので、右も左も分からなくても安心してトレーニングできました。普通のジムだと中々指導員の人を見つけて質問づらい雰囲気がありますが、1:1で何でも教えてもらえるのがパーソナルの良い所だと思います。
ストレッチメニューも体験させていただきました。体験と言いつつ体の状態を見て下さり、しっかりほぐしていただきました。笑
デスクワークで凝り固まった体がとても楽になりました。体の作りのお話なども勉強になりました。
終わりに、家で出来る簡単なストレッチも教えていただきありがたかったです。
お部屋の雰囲気も明るくてリラックスできますのでオススメです！
マシンや加圧トレーニング、ストレッチなどを私の体力に合わせて丁寧に対応していただきました🍀
おかげで安心してトレーニングできました！
少しずつ、またトレーニングできる身体に戻りつつあります✊
次回のトレーニングも楽しみにしております✨✨
- 返信日
加圧トレーニングとストレッチのご利用ありがとうございます！
パーソナルトレーニングを楽しみにして頂けるよう今後も精進します。
細胞から元気に。動ける体を応援します。
引き続き宜しくお願いいたします。
これまでに何度かパーソナルトレーニングや、ジムに通っていましたが、半年以上続いてるのは初めてです。
日常的な運動不足を感じて体験トレーニングを申し込んでから、週に1回、半年通えています。
体調に合わせてくれるので、少し緩いかなと思うトレーニングの時もありますが、体型は少しずつ変わってきています。
ひどい肩こりもありましたが、最近は教わった体操をする事で以前ほど肩が凝らなくなりました。
元々運動が続かない私には、パーソナルトレーナーと約束してる事で良い意味で行く動機が持続できています。
これからもバシバシよろしくお願いします！
- 返信日
継続してパーソナルトレーニングを受けて頂きありがとうございます。
できる時にはしっかり負荷をかけてトレーニングさせて頂きます。
もし、負荷が足りないな〜と感じる事がありましたら遠慮なくお声がけくださいね。
肩こりや腰痛の改善は、日常的なストレッチなどによるケアが欠かせません。
ぜひ引き続きご自身の体調管理の為に、体操やストレッチはご継続ください！
今後もバシバシと指導させて頂きます。笑
写真
概要
店舗名
ワイパーソナルトレーニングジム
Y personal training gym 「ワイ パーソナルトレーニングジム」ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 10:00~22:00
-
水
- 10:00~22:00
-
木
- 10:00~16:00
-
金
- 10:00~22:00
-
土
- 10:00~16:00
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日定休日
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祝
- 10:00~22:00
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- 営業時間補足
- お問い合わせ＆お申し込みは、年中無休で受付中です。
- 定休日補足
- 完全予約制／ご体験希望の前日までにお申し込みフォームよりお申し込みください。
駐車場
- 駐車場補足
- 近隣のコインパーキングをご利用ください。
関連ページ
クレジットカード
- クレジットカード補足
- Discover使用可能
電子マネー
- 交通系電子マネー（Suica/PASMO/ICOCA など）
- iD
- QUICPay
- 公開日
- 最終更新日
