体質的に汗をかきにくく、夏になると身体に熱がこもり熱中症になることも多かったので、体質改善になればと始めてみました。
最初はあまり汗も出ませんでしたが、回数を重ねるごとに汗をかくようになり、この暑い夏もしっかりと汗をかき、夏バテもなく乗り越えられました。
体のリフレッシュの為にもこのまま継続していこうと思います。