2年前に転職して環境が変わったことや仕事で忙しい日が続き、ストレスの影響なのか肩こりや頭痛、めまいなどがで始めるようになりました。夜はぐっすり眠れず何度か目が覚めてしまい、睡眠時間もあまりとれていませんでした。整体に通ってからは姿勢の歪みも影響していると言われ、姿勢を改善してもらう施術を受け、家でもセルフケアをする習慣をつけました。そこから少しずつ症状が軽くなり、睡眠も以前よりもとれるようになりました。ストレスだけでなく姿勢が影響していたことに驚きました。もう少し頑張って通っていきます。