タニタのフィットネスオープンと聞いて説明会に参加し入会しました。
このようなシステムのジムは他にもあるようですが、このタニタをおすすめする点として…。
明るく開放的な室内。
スポットライトがたくさんついて、大きな窓もあり明るいです。また鏡で姿勢チェックできるのもおすすめ！
スタッフさんの適切な指導。
姿勢の悪さからくる肩こり、膝の違和感などありましたが、スタッフさんからのアドバイス、運動ですっかり改善しました。
プラス会員のシステム。
ここでマッサージや振動マシンを併用しています。お陰様で肩の痛み、睡眠の質も良くなり仕事の疲れも癒されました^ ^
定期的にスタッフさんとの面談や、骨元気測定会や身体歪み測定、姿勢チェックなど色々なイベントでモチベーションを保ちながら運動する事ができます。仕事がなければヨガイベントにも参加し、毎回癒されてます^ ^
開始7ヶ月ですが、体重は-6kg、体脂肪-7%と少しずつ成果も出て、楽しく継続する事ができ、スタッフの皆さま本当にいつもありがとうございます😊