腰の調子が悪くなっていたのですが、そのうち良くなるだろうと思っていました。その後、朝起きると右足に痛み、痺れと腫れがあったのですぐに病院で診ていただきました。結果的には、ヘルニアで治るまで薬を飲んでくださいということでしたが、薬を飲んでも痛みが変わらず続いていました。
知り合いに紹介されて相整体院さんにお世話になり、ヘルニアになりやすい体を治す治療を受けてきました。少しずつ、足の腫れがましになり、痛みと痺れも治まりました。
長年、スポーツを指導することをしていますのでストレッチをすることの大切さを理解していましたが、今回のことでより身に沁みました。