健康を意識したダイエットを目的として、岩盤エクササイズを１年前に開始いたしました。
血流改善されたのか低くかった体温も上がり、風邪もひかなくなったので免疫力が上がった実感があります。またお腹、腰回りの筋肉がEMSで鍛えられたのか腰痛も改善されているなと思います。
目標体重まではまだですが、続けて頑張って行きたいと思います。
院も明るく清潔感があり、駐車場も完備されているので通いやすいです。先生とスタッフの方々も親切で優しいので安心して相談でき、親身になって改善策や方向性を考えてくれるので、目標に向かって頑張れます！
通院１年ですが、フィジカル面での生活の質が確実に向上しているのを実感しています。