インスタで見つけて、行ってきました！店内は陽当たりが良く清潔感があって素敵な空間でした。
先生はヨガも長年教えていて、知識も豊富で私の身体の特徴や課題を把握し、マットでのヨガやストレッチも取り入れ効果的なトレーニングを提案してくれました。丁寧に説明してくれるので、安心して取り組むことができました。マシンピラティスは新鮮で、身体のバランスや癖の改善、筋力強化にすごく効果があるなと感じました♡かなり体幹に効きました(･･;)ハマりそうです。最後はマットに転がってゆったりでき、心身ともに癒され、至福のひとときでした♡正直期待していた以上で感動しました♪
遠方ですが（ ; ; ）月に1度は自分へのご褒美に通いたいのでお得なチケットを購入しました‼︎
人目を気にせず、こっそり通い方には絶対おすすめだと思います♡