自己流ダイエットの限界を感じてお試し体験を受けました。
ゆる食事制限と朝にちょこっとYouTubeトレを続けて－4.2キロヤセたのですが、年末年始や旅行とかでダラッと増えて、また減ってを繰り返して1年が経ちました。結局1年前ダイエット初めて頃から－2.8キロしか減ってなくて、このまま今年のGWを迎えると体重がダイエット前より増えそうな危機感を感じています。

ボディバランスは職場の先輩の紹介で行きました。先輩が去年ボディバランスに通って14キロヤセて、今も維持しているので泣きついて紹介してもらいました。
去年聞いたときは「お金かかるし、まだいっか」と軽めに考えていたけど、もうヤバいです。

行ってみた感想は「これはいいな」という感じです。カウンセリングの説明で自分がなんで運動してもヤセにくいのかが良くわかりました。なるほど、歪んだ状態でいくら運動してもカロリー燃焼できてないんだと実感しました。
施術受けた後は体めっちゃ軽いです。自分じゃないみたいに素早く動ける(ｗ)
これしてる人としてない人は差が付くなと感じています。

食事制限は今までのゆるい感じて全然かまわないと言ってもらえて良かった。
職業柄、夜勤とかで不規則やし差し入れも多いので断わり切れず・・・とかもあるし、休みの日は好きに食べたいし。
いまは、ＧＷまでに－5キロを目標にしています。
通い始めて順調に体重が減ってるので目標達成できそうな気がします。
本当の目標は夏までに－13キロ減らして48キロになることです。
頑張る！