ぎっくり腰で来院。治療器具を腰に当てるとすぐに楽になり、それまでの激痛が嘘のように治まりました。先生が神様に見えました。
ぎっくり腰予防には腸腰筋等インナーマッスルを鍛えることを勧められ楽トレを週2回続けております。お陰さまで、腰に負担がかかる作業をしても、腰痛になりにくくなりましたし、体の動きも軽くなり、最近「よっこらしょ」って言わなくなりました。少しは腸腰筋がついたのかな？