40代にもなって恥ずかしながらダイエットではどうにもならず、友人の紹介で通い始めました。
マシンの名前は忘れてしまったけど・・・10回くらいで背骨のラインや肩甲骨のラインが見えるくらい脂肪がなくなりました！
こうなる前に管理したらよかった、もっと早く行けばよかったと悔やむことも多いですが、とにかく後ろ姿のコンプレックスが解消されて嬉しいです。