最初に､蓄積された痛みというか重だるい感じの腰の様子がよくなりました。 趣味で自転車に乗るのですが、１時間くらい経つと疲労感が出てきて誤魔化しながらのトレーニングになるのですが、最近はちゃんと最後までトレーニングできて嬉しいです。
