ジャスティスで言われること
•3食ちゃんと食べなさい
•お水を沢山飲みなさい
•悩んだら相談しなさい

ジャスティスで言われないこと
•間食、お酒をやめなさい
•運動しなさい
•プロテイン、サプリを飲みなさい

もちろん食事の量は、今までよりは
減らしますが、2週間ほどで慣れます
1か月もすると、食べ物の選択時に
より体に良い方を選ぶ健康的な思考が
できあがります
そして「もっと食べたい」欲が自然と
なくなります(これはきっと耳ツボの
おかげ)

体脂肪がなかなか減らなくて、
相談したことがありました
水の量を増やしてみ？とアドバイスされ
その通りにしたら1週間後、
ストンと減りました
そんなふうに、先生たちは
誰でも今日からできる
簡単で的確なアドバイスをくれます

2か月経ちますが、全く無理なく
6キロ減量できてます

結論。
あくまで個人の見解ですが、
世の中、ツボダイエットなるものが
多々あるなかで
ここは「本物」だと思います(笑)
本当に結果がでるのかなーとか、
結局はお金が追加でかかるんじゃないの？
とか、色々悩みがちですが、
本当に結果は出ますし、変なサプリとか
買わされたりしません(笑)

スリムになるって、
嬉しいし楽しいですよ♪